Ilona Maślanka

Jestem psychologiem biznesu, coach zmiany, certyfikowanym change managerem, trenerem a także mediatorem stałym, sądowym przy Sądzie Okręgowym w Krakowie, Nowym Sączu i Tarnowie. Wspieram osoby, które chciałyby podnieść jakość swojego życia, poprzez wdrożenie skutecznej zmiany. Pomagam w momentach przełomowych, także tych trudnych spowodowanych rozwodem lub konfliktem. Wiem, jak trudne mogą być życiowe wyzwania – sama przeszłam przez rozwód, tworzenie planu wychowawczego, podział majątku, wielokrotne przeprowadzki i zmianę ścieżki zawodowej. Dzięki temu rozumiem zmianę i konflikt nie tylko w teorii, ale przede wszystkim znam realne emocje i decyzje, przed którymi stoisz. Byłam kiedyś w tym samym miejscu. Rozwód to nie tylko koniec pewnego etapu, ale też początek nowego – choć teraz może być Ci trudno to dostrzec. Pomagam osobom w Twojej sytuacji odnaleźć wewnętrzne zasoby i siłę, by zbudować przyszłość, w której będą czuć się spokojnie i pewnie. Wspólnie przejdziemy przez ten proces tak, abyś zamiast utkwić w żalu czy lęku, odzyskał(a) kontrolę i wewnętrzną równowagę.

Podczas coachingu skupimy się na tym, co możesz zrobić tu i teraz, by stopniowo odbudować siebie i swoje życie. Odkryjesz swoje mocne strony, nauczysz się zarządzać emocjami i wyznaczać cele, które dadzą Ci nową perspektywę. Krok po kroku pomożesz sobie wrócić do wewnętrznej siły i poczucia sprawczości.

Jako mediator pomogę Ci dostrzec odmienny punkt widzenia Twojego sporu, uporządkować myśli i znaleźć wyjście, które będzie dobre dla Ciebie i dla drugiej strony. W bezpiecznej, spokojnej atmosferze porozmawiamy o tym, co dla Ciebie najważniejsze. Bez oceniania, bez nacisków – z pełnym szacunkiem dla Twoich emocji i potrzeb. Mediacja pozwala uniknąć długich i wyniszczających procesów sądowych. Zamiast czekać na decyzję sędziego, sam(a) masz wpływ na to, jak potoczy się Twoja sprawa. Możesz zakończyć konflikt szybciej, taniej i w sposób, który pozwoli Ci iść dalej bez żalu i niepotrzebnego stresu.