Coaching » Pozytywne Horyzonty

Po co Ci coaching?

Pewnie słyszałeś o coachingu. To ostatnio dość popularne i modne słowo. Ale czym tak naprawdę jest coaching? Co zyskujesz?

Coaching to proces, który wspiera Cię w rozwoju osobistym i zawodowym, w odkrywaniu własnych zasobów, potrzeb i kierunków działania. Coach nie daje gotowych rozwiązań – zadaje pytania, słucha, skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji Twojego potencjału oraz towarzyszy Ci w procesie zmiany, a Ty (jako coachee) jesteś ekspertem od swojego życia i to Ty podejmujesz decyzje i działania, które krok po kroku przybliżają Cię do Twojego celu. Coaching jest bezpieczną przestrzenią, w której możesz spojrzeć głębiej, przygotować plan i ruszyć z miejsca.

Przykłady celów naszych klientów, zrealizowanych w procesie coachingowym:

“Do końca czerwca wypracuję nowy sposób komunikacji z byłym partnerem w sprawach dotyczących dzieci, zbuduję swoje granice i przetestuję nowe rozwiązania w co najmniej 5 rozmowach”.
“W ciągu 5 miesięcy zacznę komunikować współpracownikom swoje potrzeby, nauczę się asertywnie odmawiać oraz popracuję z dawaniem i przyjmowaniem feedbacku”.
“W ciągu najbliższych 4 miesięcy zwiększę odporność psychiczną poprzez nową rutynę poranka, która pomoże mi zacząć dzień spokojniej i z większą energią – i utrzymam ją przez co najmniej 21 dni”.

Jak działamy? W czym pomagamy?

Jesteśmy coachami specjalizującymi się w konflikcie, zarządzaniu i wdrażaniu zmian życiowych, budowy odporności psychicznej i dobrostanu.

Zaczniemy od przeanalizowania Twojej obecnej sytuacji, by odszukać te aspekty życia, które wymagają zmiany.
W oparciu o Twoją wizję przyszłości, marzenia i potrzeby, ustalisz swój cel na cały proces coachingowy.
Następnie sprawdzimy, które zasoby już masz, a które wymagają uzupełnienia. Przeanalizujemy Twoje dotychczasowe działania, a także blokady i przekonania, które Cię nie wspierają.
Stworzymy plan działania i podzielimy go na mniejsze kroki – dzięki temu powstanie harmonogram zadań i mniejszych celów, których zrealizowanie da widoczne efekty i krok po kroku przybliży Cię do osiągnięcia Twojego zamierzenia.
Podczas Twojego procesu coachingowego Ty skupiasz się na realizacji poszczególnych zadań i podążaniu za Twoimi celami, coach natomiast towarzyszy Ci w tym procesie, wspiera Cię swoimi obserwacjami, przekazując Ci na bieżąco informację zwrotną, motywując do pracy oraz pilnując byś nie zboczył(a) z obranego kursu.

Proces coachingowy

Działaj dziś, by jutro było takie, jak chcesz.

Czy miewasz wrażenie, że Twoje życie kręci się coraz szybciej, a Ciebie pochłaniają rutynowe zadania? Czy za Twoimi decyzjami stoją marzenia? Może to już czas poszukać prawdy o sobie, wyznaczyć nowe cele i odważnie sięgnąć po życie, które naprawdę będzie Twoje?

Sesja wstępna – 60 min

Ustalenie zasad współpracy oraz określenie celów w procesie coachingowym.

Sesje coachingowe – 3 x 60 min/1 miesiąc

Praca indywidualna w oparciu o cele na poszczególne sesje coachingowe, które stanowią składowe celu głównego (na cały proces coachingowy). Spotkania odbywają się co 7-10 dni. Długość trwania całego procesu coachingowego ustalana jest indywidualnie – zwykle jest to 4-9 miesięcy.

Sesja zamykająca – 60 min

Sesja podsumowująca i zamykająca cały proces coachingowy.

Najważniejsze to zacząć - stworzyć plan i realizować go krok po kroku, niezależnie od tego jak małe lub wielkie mogą się wydawać poszczególne kroki.

~ Charles Lindbergh

Skorzystaj z naszego wsparcia

Każda zmiana to początek czegoś nowego – czasem ekscytującego, czasem trudnego, ale zawsze pełnego możliwości. Wiesz, że chcesz czegoś więcej, ale nie do końca wiesz, jak to osiągnąć? Pomagamy odkryć Twoje wewnętrzne zasoby, wyznaczyć jasne cele i konsekwentnie je realizować. Dzięki coachingowi zyskasz pewność siebie, motywację i skuteczne narzędzia do działania. Niezależnie od tego, czy stoisz przed dużą zmianą, czy dążysz do ambitnych celów – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę do sukcesu. Twój rozwój zaczyna się od decyzji – podejmij ją dziś! Skontaktuj się z nami i zacznij działać.

Zadzwoń +48 600 134 630 lub umów konsultację.

Coaching - wyznaczysz cel, ustalisz plan, podejmiesz działanie.

Czy za Twoimi decyzjami stoją marzenia? Czy na pewno jesteś po swojej stronie? Jakie masz talenty? W którym kierunku zmierzasz?

Nawet najbardziej zorganizowane osoby, z wysoką samodyscypliną, czasem utykają w biegu codzienności i potrzebują chwili, by zatrzymać się i sprawdzić, czy nadal idą we właściwym kierunku.
Coach nie mówi Ci, co masz robić – pomaga Ci zobaczyć więcej, wyraźniej i głębiej. Sesje coachingowe stanowią przestrzeń, w której możesz poukładać to, co już masz i sięgnąć po więcej.